致读者 第一编 教会 第1章 什么是教会? 第2章 教会的团结 第3章 擅自行动  第二编 灵感的原则 第4章 上帝圣言的首要地位 第5章 见异象的经历 第6章 亮光如何临到怀爱伦 第7章 传达上帝所启示的信息 第8章 关于影响力 第9章 界定怀姐妹的判断和主的话语 第10章 关于担任灵感的使者 第11章 接受信息  第三编 怀爱伦书籍的预备 第12章 怀爱伦工作中的文字助手 第13章 《教会证言》 第14章 写作和发表善恶大斗争故事的最初步骤 第15章 1876年怀爱伦写作基督生平的经过记录 第16章 扩充《善恶之争》的内容 第17章 怀爱伦预备《历代愿望》的经历 第18章 写作历代之争丛书过程中的评论  第四编 道成肉身 第19章 道成肉身  第五编 救恩的原则 第20章 怀爱伦所述她早期工作时的原则 第21章 怀爱伦关于明尼阿波利斯会议的报告 第22章 强调救恩的主题——1890-1908年  第六编 教育——世界范围内的教会中小学和大学 第23章 呼吁建立教会学校 第24章 关于学生入学年龄的建议 第25章 一般的指导原则 第26章 就读当地的高等院校  第七编 标准 第27章 礼貌的恩赐 第28章 服装和饰品 第29章 安息日:遵守安息日的指导原则 第30章 祈祷时恰当的姿势  第八编 健康改良 第31章 早期呼吁改革的异象 第32章 1863年健康改良的异象 第33章 健康改良证言的正确使用 第34章 放纵食欲在属灵和肉体方面的危险 第35章 在家庭中教导健康改良 第36章 怀姐妹与为病人祈祷  第九编 关于各种事务的劝勉 第37章 安息日复临信徒与诉讼 第38章 科学与启示 第39章 关于得救之人的问题 第40章 关于日界线 第41章 纪念活动是否恰当 第42章 向其它教派出租教堂 第43章 沮丧的感觉 第44章 有关园艺工作的特别亮光 第45章 关于照相和偶像崇拜的合理勉言 第46章 音乐和音乐指导 第47章 以祈祷的精神工作 第48章 圣经先知为现代写作 第49章 所有人都能拥有预言的恩赐吗? 第50章 藐视先驱 第51章 对怀爱伦和她工作的攻击 第52章 无罪和得救 第53章 学习证言  第十编 应付狂热主义 第54章 马克林事件  第十一编 末世大事 第55章 应对19世纪80年代末、90年代初星期日法案危机所得的教训 第56章 当我们临近末期 第57章 最后的大斗争 附录一 《善恶之争》——1911年版 附录二 W.C.怀特对W.W.伊斯特曼的声明 附录三 W.C.怀特致L.E.弗罗姆的信件
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第三十四章 放纵食欲在属灵和肉体方面的危险

因为吃肉食而有的改变

死兽的肉起初并不是人类的食物。人类蒙允许在大洪水之后吃肉是因为所有的植被都被摧毁了。但宣布在人类和大地及每一活物身上的咒诅已造成了前所未有的惊人改变。自从大洪水以来,人类的寿命一直在缩短。在这些末后的日子,人类的体力、智力和道德力都在迅速退化。——《文稿》1897年第3号。{3SM 289.1}

判断力败坏了

你不知道吃肉的危险只不过是因为你的胃口渴望它。人吃这种食物,就是把刺激不圣洁情欲的东西放在自己嘴里。不圣洁的情绪充满了心思,属灵的眼光就被蒙蔽;因为自我满足的倾向是会败坏品味和判断力的。你们把这种食物摆在自己的餐桌上,是与上帝的旨意相反的。所产生的局面会导致人们漠视上帝律法的训诫。……{3SM 289.2}

但是要克服先天遗传和后天养成的行错倾向不是一件容易的事。自我是专横的,并且力争得胜。但应许是赐给“得胜”(启3:21)之人的。主提出了正确的道路,但祂不强迫任何一个人顺从。祂任凭那些已蒙祂赐予亮光的人接受或鄙弃亮光,但他们必自食其果。有因必有果。……{3SM 289.3}

父母们身上负有一种极其严肃的责任,要遵守正确的饮食习惯。要把简单而有益健康的食物摆在你们的儿女面前,避免一切有刺激性的东西。肉食对神经紧张的孩子起到的作用不是使他们性情甜美有耐心,而是暴躁、易怒、容易激动,不耐烦受约束。德行丧失了,而腐败的东西则破坏头脑、心灵和身体。——《文稿》1896年第47号。{3SM 290.1}

属灵的健康牺牲了

吃死兽的肉对身体的健康是有害的,凡吃肉食的人都在增加自己的兽性情欲,减少自己心灵的感受力,难以认识到真理的力量和将真理带入自己的实际生活的必要性。——《信函》1896年第54号。{3SM 290.2}

宗教与生活息息相关

吃死兽的肉对灵性的影响是有害的。当肉食成为主要的食物时,高级的机能就被低级的情欲压倒了。这些事是得罪上帝的,也是属灵生活衰退的原因。……我们在吃喝上无论做什么,都应存着要营养身体的特别目的,以便侍奉上帝,荣耀祂的名。整个身体都是上帝的财产,我们必须严格注意我们身体的健康状态,因为宗教生活与身体的习惯和做法是密切相关的。——《信函》1896年第69号。{3SM 290.3}

主一直在教导祂的子民,为了他们属灵和身体的益处,要避免吃肉。没有必要吃死动物的肉。——《信函》1901年第83号。{3SM 291.1}

自愿无知的危险

我们吃什么喝什么与我们的生命有重要的关系,而基督徒应当使他们的饮食习惯符合自然律。我们必须意识到我们在这些事上对上帝的责任。应当使顺从健康律成为一个认真学习的问题;因为在这个问题上自愿无知乃是罪。每一个人都应当感到要实行健康生活律法的个人责任。{3SM 291.2}

我们属于谁?

许多人厌弃了亮光,因一句警告的话而被激怒,问道:“我们不可以照自己喜悦的而行吗?”你们自己造了自己吗?你们为自己的灵魂和身体付了赎价吗?如果是这样,你们就属于自己。但上帝的道宣布:“你们是用重价买来的,”就是用“基督的宝血”(林前6:20;彼前1:19)买来的。上帝的道明白地告诉我们:要严格提防和控制我们生来的特性。“要禁戒肉体的私欲;这私欲是与灵魂争战的”(彼前2:11)。我们要这么做吗?上帝的道是全备的,改变人心的。我们若殷勤听从它的训导,就会得以在身体和精神上符合上帝的形像。——《信函》1896年第103号。{3SM 291.3}

妨碍心智的提高和心灵的成圣

上帝要求祂的子民不断前进。他们需要认识到,放纵食欲乃是心智提高和心灵成圣的最大障碍。我们作为一班子民,虽然自称健康改良,却吃得太多。放纵食欲乃是身体和心智衰弱的最大原因,也是虚弱和早死的主要基础。不节制开始于我们的餐桌,在我们不明智地搭配食物的时候。正在寻求拥有纯正精神的人要记住,在基督里有能力控制食欲。——《文稿》1908年第73号。{3SM 291.4}

在我们接近这世界历史末叶的时候,自私自利、暴力和犯罪行为盛行,好像挪亚的日子。而原因是一样的——过度放纵食欲和情欲。这时候特别需要生活习惯上的改革,以便为基督的降临预备好一班人。救主亲自警告教会说:“你们要谨慎,恐怕因贪食、醉酒,并今生的思虑累住你们的心,那日子就如同网罗忽然临到你们”(路21:34)。{3SM 292.1}

卫生改良是我们需要了解的一个问题,以便为将要临到我们的大事做好准备。它是主工作的一个分支,还没有受到应受的关注,且因忽视而造成了许多损失。它应该有一个显著的地位;它不是一件可以视同儿戏或无足轻重或一笑置之的事。教会若愿在这项改革上表现出更大的兴趣,他们为善的感化力就会大大增加。{3SM 292.2}

对于那些正在期待主降临的人,对于那些蒙召在祂葡萄园中作工的人——对于一切正在使自己适合在那永恒的国度中有一席之地的人——使头脑清楚、身体尽可能地脱离疾病是多么重要啊。——《未标日期的文稿》第9号。{3SM 292.3}

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