第633号 帐篷大会上的食物

不可将与我们所得健康改良的亮光相抵触的食物和糖果带到帐棚聚会的场所。但愿我们不要为放纵食欲的试探辩护，说销售所得是为了应付一项善工的开支。你们的辨别力在哪里呢？这一切自私放纵的试探都应受到坚决抵制。但愿我们不要说服自己在出于善意的借口之下，做对个人无益的事。但愿我们每一个人都学会怎样能成为克己自制，而又健康积极的布道士。……{8MR 374.1}

在烹饪方面，若是在作餐厅的帐篷就餐，就不必预备食物。当各家自己做饭时，往往烹饪太多。有些人还从未参加过帐篷大会，不知道需要做什么准备。有些人则有自由主义思想，希望把每一样食物都做得很丰富。他们准备的食物包括油腻的馅饼和蛋糕，还有其它吃了绝对有害的东西。{8MR 374.2}

这样大作准备是不明智的。他们给自己的任务太重，以致这些姐妹来参加聚会反而身心完全疲惫；那些享受她们所预备之食物的人也没有受益。胃负担过重，吃进了太多食物，不像在家里吃得那么简单清淡，活动量也比家里少得多。由于工作过度和劣质食物，聚会的益处大多丧失了。头脑昏昏沉沉，难以赏识永恒的事。聚会结束了，人们感到失望，因为没有更多享有上帝的灵。{8MR 374.3}

在食物方面，除了最健康的、以简单的方式烹饪的食物，什么都不要带到帐篷聚会。大量好面包和其它必要的食物，不必过劳就可以预备出来。而且做饭的人和吃饭的人都会享有更好的健康状态，更能赏识生命之道，也更容易受圣灵感化。{8MR 375.1}

我的姐妹们哪，要把这些预备饮食和衣着的事列为次要，而在家中开始深刻省察己心的工作。思想的大负担应该是：我的心灵怎样？当这样的思想居心时，就会如此渴望属灵的食物——会使人有属灵力量的东西——以致即使饮食很简单，也没有一个人会抱怨。要常常祷告，并像雅各一样坚持要求。在家里乃是找到耶稣的地方；然后要把祂带到聚会上，你在那里所度的时光才会宝贵。然而当你忽视了个人的预备工作时，又怎么指望体验主的同在，看到祂能力的表现呢？{8MR 375.2}

安排餐厅帐篷是很重要的；因为参加帐篷大会之人的健康在很大程度上取决于食物的提供和烹饪。那些在这个部门负责的人应该是好厨师，能赖以去做辛苦有技巧的工作。然而在许多场合，这种工作却做得过火了。太多关心和思考烹饪了，餐桌上不仅供应了大量清淡实在的食物，还提供了肉食、馅饼、蛋糕和各种各样其它的奢侈品。这样就把宝贵的时间花在不必要的劳作上了，仅仅为了满足食欲；而忠心作这种工作的人却很少有特权参加聚会。{8MR 375.3}

这是不必要的。可以如此计划烹饪，使工人们比他们通常所享有的更多受益于聚会，特别是在安息日，应该尽量减轻他们的责任。我们应该同情那些局限于热气腾腾的厨房预备食物的人，应该为了他们的缘故乐于克制我们自己，不吃不必要的奢侈品。{8MR 376.1}

几样简单的食物，小心而巧妙地烹饪，就会供应身体系统一切真实的需要。不需要比优质的小麦面包、松饼、面包卷和一份简单的甜点、以及在大多数国家非常丰富的蔬菜水果更奢侈的食物。应该以足够的数量和上等的质量提供这些食物，当得到很好的烹饪时，它们就会提供一种优良的、有益健康的、有营养的饮食。{8MR 376.2}

谁也不应该因为没有提供更好的食物来代替肉食而被迫吃肉。肉食对健康或力气来说不是必要的；要是必要，它原会被包括在亚当夏娃堕落前的菜单里。有时花在买肉上的钱可以买好多种水果、蔬菜和五谷，而这些东西含有一切营养成分。……{8MR 376.3}

（在帐篷大会上为安息日所做）一切必要的预备都应该提前做。安息日早上，如果天气变凉，就要供应热粥或某种同样简单的食物，并为午餐提供某种可以加热的食物。除此以外，一切烹饪都应避免，当作是干犯安息日的。{8MR 376.4}

关于服装和饮食，如果人人都愿意运用判断与合理的谨慎，就会健康舒适地享受聚会的福气。衣服应该根据天气而变化。在天气突变的时候，以及寒冷的早晨和晚上，加添温暖的衣服和外套对健康来说是必不可少的。双脚尤其应该好好保护。无论什么天气，双脚都需要保持温暖干燥。{8MR 377.1}

在饮食方面，应该避免在食物的数量和质量上犯错误。即使是简单的饮食，吃太多也会损害健康，食无定时和两餐之间吃东西，结果也是一样。这一切虐待胃的行为都蒙蔽人的头脑，使良心变得迟钝。{8MR 377.2}

最应该遵守正确习惯的地方，就是在这些重要的大型聚会上了。这里也是我们的头脑需要清晰活跃的时候。我们应该在任何时候任何地点都尊荣上帝；然而在这些聚会上似乎加倍重要，在这里我们聚集为要敬拜祂，为要更好地认识祂的旨意。{8MR 377.3}

我们没有更多享受主福惠的一个原因，是我们没有听从祂所乐意赐给我们有关生命和健康的律法。我们如果都愿意过更简单的生活，并将通常花在不必要的奢侈餐食和骄傲着装上的时间，花在查考圣经和谦卑祈求生命的粮上，就会领受更大量的属灵力量。我们需要少注意自己现世的需要，多注意永恒的利益。{8MR 377.4}

要让凡能参加的人都来参加这些年会。要回归主，收集已经被忽略的亮光，遵守上帝的道中所定下的条件，然后凭信心支取应许。耶稣就必同在；祂也必赐给你福气，这些福气是你所拥有的一切财宝无论多么珍贵也不足以购买的。一种对永恒事物的强烈清晰的认识，一颗乐于将一切都交给基督的心，具有不可估量的价值；相比之下，这世界的这些财富、乐事和荣耀就微不足道了。（《文稿》1882年8号第3-9页，〈帐篷大会的卫生〉，1882年5月5日）

1978年6月21日发布。{8MR 378.1}